Слабые мышцы

Не секрет, что большинство современных людей ведет сидячий образ жизни или выполняет статическую работу. За компьютером, рулем автомобиля, операционным столом, прилавком или ученической партой. К сожалению, кто-то забывает, а кто-то не имеет возможности каждый час делать пятиминутную разминку. Доказано, что длительная статическая работа отражается на состоянии мышц, деформируя их. Истощаются запасы АТФ — аденозинтрифосфорной кислоты, дающей энергию мышцам. Возникают спазмы, контрактуры. Из-за неправильной нагрузки мышцы и связки становятся слабыми. Это увеличивает вероятность развития болевого синдрома и судорог. Человек со слабыми мышцами чаще рискует упасть и получить серьезную травму позвоночника и суставов. Слабые мышцы не дают получить удовольствие от умеренных физических нагрузок, каждое движение дается с трудом. Именно поэтому тем, кто долго ведет сидячий образ жизни так трудно (да и не хочется) заниматься спортом. Переломить ситуацию помогут методики коррекции фигуры, способные укрепить мышцы и быстро реабилитировать такого человека. Кстати, многие из процедур, используемых в нашей клинике, делают профессиональные спортсмены в период подготовки к состязаниям. А мы рекомендуем пользоваться ими всем, кто после длительного перерыва планирует покататься на горных лыжах, начать бегать по утрам или заняться активным физическим трудом. Методы укрепления мышц в клинике ТриАктив: